Je vous accompagne avec bienveillance pour retrouver calme, énergie et mieux-être au quotidien !

Passionnée par la santé globale et les médecines naturelles à visée préventive, je propose un accompagnement personnalisé, fondé sur des approches douces et naturelles centrées sur l'équilibre du corps et de l'esprit.

Je suis sophrologue praticienne spécialisée (RNCP - sophrologie existentielle - 2017), naturopathe et réflexologue plantaire. Mon approche repose sur une vision intégrative de la santé, alliant techniques corporelles, respiratoires et sensorielles pour aider chacun à retrouver un mieux-être durable.

Au coeur de ma pratique, la régulation du système nerveux, dont l'équilibre influence directement notre santé physique, mentale et émotionnelle. En stimulant notamment le nerf vague, je vous accompagne vers plus de calme intérieur, d'énergie et de stabilité globale. 

Mon parcours est nourri d'apports complémentaires en psychologie, Médecine Traditionnelle Chinoise, techniques d'acupression et de libération émotionnelle, qui enrichissent ma pratique et me permettent d'adapter chaque séance à vos besoins spécifiques.

Concrètement, mes accompagnements incluent :

- des séances individuelles combinant sophrologie, réflexologie plantaire, techniques respiratoires et conseils en hygiène de vie ;

- des ateliers thématiques (stress, sommeil, prévention santé) ;

- des outils concrets à intégrer dans votre quotidien pour développer votre autonomie, renforcer votre vitalité et bien vieillir naturellement.

Depuis deux ans, je mène des missions spécifiques pour soutenir les soignants en milieu hospitalier, en partenariat avec les services RH de plusieurs établissements et depuis début juin, j'ai rejoins mon amie Lisa, naturopathe et gérante de la boutique de naturopathie "GINSENG" à Strasbourg.

Ma démarche repose sur l'écoute active, la bienveillance et le respect profond de chaque personne dans sa singularité. C'est avec joie que je vous accompagne sur ce chemin, vers plus de clarté, de vitalité et de présence à vous-même !