La sophrologie est une discipline qui permet de développer les compétences et les capacités personnelles de chacun, de chercher les valeurs qui vous animent et d'améliorer ainsi votre existence au quotidien, pour ceux qui la pratiquent.

Elle est adaptable et peut ainsi répondre à un très grand nombre de problématiques actuelles, personnelles, professionnelles ou sociétales.

Grâce à une méthodologie simple et accessible à tous, la sophrologie va non seulement vous aider à acquérir, mais aussi à maintenir au quotidien votre autonomie, la confiance en vous, l'harmonie physique et mentale et la capacité de projets, ce qui vous permettra d'évoluer au mieux de vous-même pour vivre et exister en pleine conscience.

Pratique manuelle ancestrale du soin par les pieds, la réflexologie vise à activer l'auto guérison du corps et permet d'agir en douceur tout aussi bien sur le physique que sur l'émotionnel.
Grâce à la stimulation de points réflexes sur des zones précises des pieds, on agit sur différentes parties du corps par l'intermédiaire de terminaisons nerveuses.

A tous les âges de la vie, la réflexologie s'occupe du corps dans son ensemble. Elle procure une grande détente (action sur le stress, détente musculaire, aide au sommeil, transit, blocages énergétiques, etc.).

Elle stimule les fonctions de "nettoyage du corps" avec l'élimination des toxines, en stimulant le système immunitaire et en harmonisant la circulation lymphatique et sanguine. 

Déconseillée en cas de traumatisme articulaire récent, phlébite, thrombose, trouble cardiaque et début de grossesse.

La Méthode "Access Bars" est un outil puissant de libération des mémoires et des schémas répétitifs.

C'est une méthode psycho-énergétique basée sur la stimulation de 32 points énergétiques situés autour du crâne.

Cette pratique permet de faire un grand nettoyage en éliminant toutes émotions négatives, jugements, peurs et croyances limitantes stockées tout au long de votre vie afin de repartir sur de nouvelles bases, au plus près de VOS valeurs.

Ce processus corporel, incroyablement nourrissant et relaxant permet à la personne qui reçoit la séance de lâcher ce qu'elle est "prête" à lâcher, et ce, dans tous les aspects de sa vie ! 

La méthode JMV®  est une méthode énergétique qui regroupe plusieurs techniques afin d'aider le corps et l'esprit à s'autoguérir.

Inspirée de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), la pratique consiste à stimuler certains points d'acupuncture, utiliser les tests neuromusculaires, l'information cellulaire et les mouvements oculaires pour questionner le corps et retrouver l'origine d'un problème, qu'il soit structurel, émotionnel, nutritionnel ou énergétique. 

Véritable thérapie naturelle, la méthode JMV® s'adresse à tous car elle permet de corriger les causes de perturbations responsables de nombreux déséquilibres dans l'organisme (candidose, intolérances alimentaires, carences nutritionnelles, virus, allergies, eczéma, blocages émotionnels, fatigue, douleurs chroniques, migraines, fibromyalgie, etc.).

Après la séance, la circulation de l'énergie globale du corps est relancée, ce qui favorise une meilleure élimination, permettant alors à l'organisme de se régénérer, tant sur le plan physique qu'émotionnel.