Access Bars à Strasbourg (67000)
L'Access Bars - Un véritable "reset" pour le corps, le mental et l'énergie
L'Accès Bars est une pratique de bien-être douce qui associe toucher léger et approche énergétique. Elle consiste à stimuler délicatement 32 points spécifiques situés sur la tête, chacun étant associé à différents domaines de notre vie. Créée par l'Américain Gary Douglas en 1991, elle est aujourd'hui répandue dans plus de 170 pays.
La séance invite à relâcher ce qui a été accumulé au fil du temps : pensées répétitives, émotions, croyances, habitudes de fonctionnement. On peut l'imaginer comme un "reset", permettant de prendre du recul, de ralentir et de laisser davantage de place au calme.
Sur le plan énergétique, la stimulation des points favorise une sensation de rééquilibrage et de remise en circulation de l'énergie. Les ressentis sont propres à chacun : détente profonde, légèreté, apaisement du mental ou simplement l'impression d'avoir véritablement décroché.
Après un court échange, vous vous installez confortablement, habillé(e), sur la table de massage. Je stimule les différents points de la tête par un toucher doux et précis. Vous n'avez rien à faire : vous vous laissez simplement accompagner et accueillez vos ressentis. Certaines personnes restent éveillées, d'autres s'endorment ; chaque séance est unique.
Une pause pour revenir à soi
L'Access Bars offre ainsi une véritable parenthèse lorsque le mental est très sollicité. C'est une invitation à ralentir, relâcher et créer de l'espace pour sortir du mode automatique, faire un "reset" et retrouver plus de calme, de légèreté et de présence à soi.
Elle peut s'intégrer à une démarche globale de bien-être, en complément de mon approche de la régulation du système nerveux.
Cette pratique s'inscrit dans une démarche de bien-être et de relaxation. Elle ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique.
