La sophrologie existentielle est une discipline psychocorporelle qui vise à accompagner la personne dans la réalisation de soi, en reconnectant à ses propres ressources pour ne plus subir les situations du quotidien et/ou développer ses capacités d'avenir.

Respiration consciente, relaxation dynamique et visualisations mentales vont vous permettre d'apprendre à renouer le dialogue entre  le corps et l'esprit, pour prendre conscience de vos ressentis, retrouver l'harmonie et prévenir les déséquilibres du corps.

La sophrologie est adaptable et peut ainsi répondre à un très grand nombre de problématiques personnelles, professionnelles ou sociétales (stress, anxiété, sommeil / gestion des émotions / prévention des maladies, accompagnement d'un traitement médical / préparation à un  examen, mémoire / phobies, addictions / confiance en soi, etc.)

Accessible à tous, la sophrologie accompagne également la personne qui souhaite aller plus loin dans le cadre du développement personnel. Maintenir votre autonomie au quotidien, mieux comprendre la relation à l'autre, savoir prendre du recul et retrouver la capacité de projets, vous permettra d'évoluer au mieux de vous-même pour vivre et exister en pleine conscience et au plus proche de vos valeurs.

Pratique manuelle ancestrale du soin par les pieds, la réflexologie plantaire vise à activer l'auto-guérison du corps et permet d'agir en douceur tout aussi bien sur le physique que sur le plan émotionnel.

Grâce à la stimulation de points réflexes sur des zones précises des pieds, on agit sur différentes parties du corps par l'intermédiaire de terminaisons nerveuses.

A tous les âges de la vie, la réflexologie s'occupe du corps dans son ensemble :

- Elle procure une grande détente (action sur le stress, détente musculaire, aide au sommeil, transit, blocages énergétiques, etc.)

- Elle stimule les fonctions de "nettoyage du corps" avec l'élimination des toxines en stimulant le système immunitaire et en harmonisant la circulation lymphatique et sanguine. 

Déconseillée en cas de traumatisme articulaire récent, phlébite, thrombose, trouble cardiaque et début de grossesse.

La Méthode "Access Bars" est un outil puissant de libération des mémoires et des schémas répétitifs.

C'est une méthode psycho-énergétique basée sur la stimulation de 32 points énergétiques situés autour du crâne.

Cette pratique permet de faire un grand nettoyage en éliminant toutes émotions négatives, jugements, peurs et croyances limitantes stockées tout au long de votre vie afin de repartir sur de nouvelles bases, au plus près de VOS valeurs.

Ce processus corporel, incroyablement nourrissant et relaxant permet à la personne qui reçoit la séance de lâcher ce qu'elle est "prête" à lâcher, et ce, dans tous les aspects de sa vie ! 

La méthode JMV®  est une méthode énergétique qui regroupe plusieurs techniques afin d'aider le corps et l'esprit à s'autoguérir.

Inspirée de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), la pratique consiste à stimuler certains points d'acupuncture, utiliser les tests neuromusculaires, l'information cellulaire et les mouvements oculaires pour questionner le corps et retrouver l'origine d'un problème, qu'il soit structurel, émotionnel, nutritionnel ou énergétique. 

La méthode JMV® s'adresse à tous. Elle permet de corriger les causes de perturbation responsables de nombreux déséquilibres dans l'organisme (candidose, intolérances alimentaires, virus, allergies, eczéma, blocages émotionnels, fatigue, douleurs chroniques, fibromyalgie, etc.)

Après la séance, l'énergie globale du corps est relancée, ce qui favorise une meilleure élimination, permettant alors à l'organisme de se régénérer sur les plans physique & émotionnel.